ココフィットの高光です(^-^)・本日は自宅で出来る背中のトレーニングという事でお伝えして行こうとと思います！・人の身体には（白色脂肪細胞）と（褐色脂肪細胞）という細胞があります。・この二つの細胞について簡単に説明させていただきますと、・（白色脂肪細胞）というのは主に脂肪を身体にため込む脂肪細胞です。・（褐色脂肪細胞）というのは脂肪細胞のくせに脂肪をエネルギーとして燃やしてくれる脂肪細胞になります。なかなか良いヤツなんです笑笑・そんな良いヤツ褐色脂肪細胞が集まっているのが、首の周囲、腋の下、腎臓の周囲、背中の肩甲骨の周囲になります。・そんな訳で背中のトレーニングをしつつ、肩甲骨の動きも出してもらい褐色脂肪細胞を活性化させ、痩せやすい身体作りをして行きましょう！・・・ —————————————トレーニングサロン【COCOFIT】︎トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎：042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#褐色脂肪細胞 #パーソナルトレーナー #背中のトレーニング #肩甲骨 #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #脂肪#食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————