6月, 2022 | COCOFIT聖蹟桜ヶ丘店

2022/06/20脂質は『量』より『質』脂質は悪物扱いされがちですが、立派な栄養素で摂らないと免疫力が弱くなります🥹しかし！脂質の質が悪いと体に悪影響を及ぼすことも多々あります。今回は沢山の脂質源からお魚をピックアップお食事でお困りの方はココフィットの無料食事カウンセリングをご利用ください・・・#cocofit#食事改善 #食事改善ダイエット#痩せ方 #痩せる習慣 #ローファット #脂質制限 #栄養バランス
2022/06/18ダイエットだけじゃない️セッションの合間にココフィットエステティシャンの高村がパーソナルトレーニングに挑戦️🏽元々巻き肩からくる肩凝りに悩まされていましたが一回のセッションでかなり姿勢が改善されました本人が1番びっくりしていました笑カラダ本来の機能を取り戻し健康寿命を伸ばすことがパーソナルトレーニングの根幹です体験トレーニングキャンペーンも行っています DM又はウェブサイトよりご予約お待ちしております・・・#巻き肩改善 #巻き肩 #姿勢矯正 #姿勢美人#背中美人#筋トレママ
2022/06/14いつもCOCOFITをご利用いただき誠にありがとうございますそして、5つ星の高評価をありがとうございます🥹毎回限界を超えるトレーニングをこなすお姿に @vertex_fitness_ (ココフィット・トレーナー) もモチベーションを頂いておりますこれからも理想のお身体を手に入れるため全力でサポートさせて頂きますのでよろしくお願いいたします！・・・#cocofit#プライベートジム #体が変われば人生が変わる #聖蹟桜ヶ丘 #祖師谷大蔵
2022/06/11結論から言うと糖質は摂ろう️一食の糖質量を40g以下に抑えると血糖値の急な上昇を避けることができるのでそこにも気をつけてみてくださいねココフィットでは無料食事カウンセリングも行っておりますのでお気軽にDMにてお声掛けください🏽・・・#糖質制限ごはん #糖質オフレシピ #栄養管理 #健康ごはん #痩せ方#栄養バランス #プライベートジム
2022/06/10鶏胸肉ばかり食べているそこのあなた！植物性タンパク質も意識してバランス良く️摂りましょう🥜　　　#タンパク質ダイエット #プロテインダイエット #健康食品 #健康レシピ #ボディメイク #痩せる食事 #痩せる習慣
2022/06/02クマのプーさんは分かってる百害あって一理なしとは正に砂糖のために用意された言葉です#健康食品 #健康ダイエット #ダイエット食 #美肌レシピ #痩せる食事 #痩せる方法