12月, 2021 | COCOFIT聖蹟桜ヶ丘店

2021/12/02まさかの結末にwww・・・#店長 #社長#スターバックス #面白い動画 #面白い #コメディ #日常の風景 #聖蹟桜ヶ丘 #聖蹟パーソナル#パーソナルトレーニング
2021/12/03目的を見失わないことあくまでも「数字」を減らすのが目的ではなく「健康体」になることが最優先です私たちのからだを動かしてくれる筋肉を削り取ったダイエットの先に待っているのは本当にあなたが目指すからだでしょうか？目的に沿ったやり方でからだを改善しましょう　#ダイエット#痩せたい#腹筋 #お腹痩せ #下半身痩せ #フィットネス#ライフスタイル#痩せ方#食事制限 #体に優しいごはん #健康食#健康ごはん #ホリスティックヘルス #マインドセット
2021/12/05Ryusuke Yamamoto15ヶ月の減量を終えその集大成へ直前で食中毒になるというアクシデントに見舞われ、一時コンディションを崩しましたが不屈の精神で立ち上がりましたステージ楽しんできてください️‍#fwj#夢は #olympia#physique#sixpack#leanbody #leanbulk#asianboys #フィジーク #筋トレ男子#筋トレ好きと繋がりたい #腹筋 #腹筋割りたい #ウエスト痩せ
2021/12/05Yo Uchida過去1の仕上がりで挑む @team_fwj 大会前に常に進化し続けるのがこの男 @yang.fitness 計算通りの減量で最高のステージングをお見せします#cocofit #fwj#bbj#フィジーク#腹筋 #mensphysique #personaltrainer #reel#パーソナルトレーナー#physique#ベストボディジャパン#ビフォーアフター #聖蹟桜ヶ丘
2021/12/06やり切った漢達の笑顔【結果報告】内田陽: メンズフィジークオープン-173cm 8位山本竜輔: メンズフィジークノービス-168cm 予選敗退これからの彼らの進化に乞うご期待あれ　応援誠にありがとうございました🏽#メンズフィジーク#フィジーク#fwj#ボディメイク#フィットネス#フィットネスモデル#海が似合う男
2021/12/14タオルが大活躍️さすがにお家で上腕ニ頭筋は鍛えられないでしょうと思ったそこのあなた！ライイングアームカールぜひお試しください床から少し肘を浮かせて小指から胸の方に近づけやるのがおすすめですご質問はコメント欄までどうぞ🏽#お家トレーニング #自重トレーニング #筋トレ動画#筋トレ初心者#トレーニング初心者 #健康食#健康ごはん#痩せたい #痩せ方#腕痩せ
2021/12/15#忙しいけど痩せたい 😮‍時間がない人にうまく活用して欲しいのが朝のウォーキングです人間のエネルギー源はは主に糖質と脂質です起きてすぐは、糖質であるグリコーゲンが枯渇しているので、脂肪が燃焼されやすい状態にカラダがなっていますまた朝のウォーキングで朝日を浴びることで体がリセットされサーゲティアンリズムが整い、カラダも脳も活性化され1日をエネルギッシュに過ごせるメリットもあります気持ちよく1日をスタートしてダイエットを少しでもストレスフリーなものにしましょう#正しい痩せ方#痩せ方#朝活#ダイエット方法 #負荷のないダイエット#ボディメイク#美尻#下半身痩せ
2021/12/16【今年もこの季節がやってきました♪】毎年恒例！COCOFITの福袋・COCOFITでは毎年この季節になると中身の選べる福袋を予約販売致しております。・毎年、少しずつ内容を変えてよりお客様に喜んで頂けるよう販売をしておりますが、今年はご自身でカスタマイズ出来るように致しました・大人気商品から新商品まで目的別に多種多様にご用意しましたいつもご購入頂いている商品をお得にGETするも良し、試したかったあの商品を試すも良し・是非この機会をお見逃しなく！
2021/12/16豪華すぎる・今回、30000円福袋で私がチョイスしたサプリメントは・ファイナルパンプ　(ファイン・ラボ)・EAA　(ケンタイ)・マルチミネラル　(プロラボ)・テラヴィータ　(プロラボ)・ビタミンCプレミアム　(プロラボ)になります！「ファイナルパンプ」トレーニング中すぐ疲れてしまう方に！ファイナルパンプに含まれる中鎖脂肪は通常の脂肪の10倍もの速度でエネルギー化され、またカフェインが脂肪燃焼をサポートしてくれます！脂肪をスムーズにエネルギー化することにより、トレーニングの後半になってもしっかりとトレーニングを追い込むことが可能に！🏼「EAA」身体に必要不可欠な必須アミノ酸がこれ一つに！手軽に摂取できる上に、パワーの持続疲労回復まで幅広い効果が期待できます！「マルチミネラル」不足しがちなミネラルを補う！普段の食事でミネラル足りてますか？私達の体の健康を助けてくれるミネラルですがなかなか食事でバランス良く摂取するのは難しい…そんなミネラルを、これ一つで摂取することが可能なんです！「テラヴィータ」これ一つでマルチビタミン＆ミネラルを補給！体に負担をかけない野菜や果物など自然界の植物、海藻類、酵母などに由来する素材を配合したマルチビタミン＆ミネラルで、手軽に摂れて健康に！「ビタミンCプレミアム」ビタミンの中でも有名なビタミンC日々の食事で摂れていますか？ビタミンCは失われやすいビタミンとしても有名です。それはなぜか？実は、人間はビタミンCを体内で作れないのです！美容や健康に役立ち、活躍の場が多いビタミンCですが、体外から摂取しなければ、失われ、不足しやすいんです！食事からビタミンCを摂ろうとするとなかなか難しい…。そのためビタミンCはしっかりとサプリメントで摂ることをオススメしてます！「ビタミンCプレミアム」は個包装で手軽に飲める上に、高純度なビタミンCを配合しているため品質もトップクラスなんです
2021/12/17・【トレーナー内田の福袋イチオシ商品】・先日、コンテストを終えしっかりと増量に勤しむ内田です・やっぱり食は元気の源ですね（笑）・特に甘いモノが大好きな僕は油断して食べてるとすぐに体がだるくなったり、肌が荒れたりします・お砂糖や甘味料、食品添加物はやっぱり怖いです・なので僕は、#エステプロラボの#ショコラクリームオーガニックグランプロを全粒粉のパンやビスケットに塗って食べてます・この商品は原材料が植物由来、全有機素材(オーガニック)で、血糖値も上がりづらい、そして何より美味しいコンテストの減量中にも食べてました・2,900Pなので30,000円コースでも50,000円コースでもどちらでも選びやすいですね️・そして、もう一つ僕が愛してやまない減量中にも大活躍なのが、#リズム株式会社のBODY OH!です︎・これはボディクリームなのですが、何が凄いって……痩せます・肌を引き締める3つの成分、ベントナイト、アボカドエキス、シアバターを配合。ハリ、ツヤを与えて潤いで満たす水素とシリカ、加えて主成分はあのエステプロラボのファストプロウォーターという最強のクリームです・成分と効果だけでも段違いなんですが、僕が推したいのは香りと肌触りです️ベタつかないし、キツい匂いも全くしない、塗りたくなるんです！・長くなっちゃいましたが、最後にもう一個。揉み込む必要なしで本当に塗るだけで効果を実感できます️・こちらは13,000Pと少しクリームにしては手を出しづらいお値段かもしれないのでこのお得な機会に試して頂きたいと思ってます。使えば絶対に満足出来ると思います・・それではまた次のスタッフのイチオシをお楽しみに
2021/12/18エステティシャン植田からのおすすめ商品紹介⁡私がおすすめする商品は『マルチヴィタフル』『グローパック』です！⁡私はこの商品と出会った事で人生変わりましたなので皆さんにもこの感動を実感頂きたいと思います⁡『マルチヴィタフル』7,900P体が代謝する為に必要な、ビタミンとミネラルを業界最大61種類配合！添加物のつなぎが極めて少なく、高濃度⁡1粒で1日が変わります⁡人間は何か一つでも栄養素が足りていないと代謝レベルは、低い水準にそろってしまうそう必要な栄養素の底上げをしてくれるサプリです⁡主な効果:①代謝向上②自律神経調整③エネルギー向上④脂肪分解・燃焼促進⑤栄養補助⁡これ以外に、私は・疲労軽減(夕方の疲れ方が全然違います)・目覚めぱっちり・排便スムーズを実感しております⁡『グローパック』1箱 19,800P、1袋 2,000P⁡一言で言うと…整形級！？に変われます❣️これは決して大袈裟とか、言い過ぎなんてことはありません⁡グローパックは炭酸ガスパック(炭酸パックではありません)！医療現場で肌再生の治療法として使われてきた歴史がある炭酸ガスを元に誕生しました⁡母細胞に働きかける事で古くなった細胞を外に追い出し、肌老化へのアプローチが出来ます！⁡主な効果:①ハリや弾力UP②潤いUP③美白④しわやくすみ⑤毛穴のつまり⑥血流改善⁡1袋からお選び頂けるようにしたのは、1回でも効果を実感出来るから1箱はちょっと…という方もこれを機に是非お試しください⁡私は①～⑥の効果が現れた事でお化粧のノリも凄くよくなりましたリフトアップする事で小顔効果も出てきますよ⁡直接お話させて頂く事もできますのでお気軽にお声掛けくださいませ️
2021/12/18『痩せるために必要なのは気合いではなく栄養です。』食べないダイエットは悪しき方法。というのが一般的になってきた今、少しでも理想のカラダに近づくために必要なことが【栄養】です。ですが、食品だけでは絶対に足りない栄養素があるのも事実。そこでサプリメントは非常に優秀なツールになります。飽食の現代ではサプリメントなしで体調バッチリ！ナイスボディ！は夢物語ですからね。栄養によって、カラダは美しくも汚くもなります。栄養によって、ココロは美しくも汚くもなります。痛い痛くないも栄養、老いのスピードも栄養です。・NMNプレミアム：17200P→世界が注目する抗老化成分。国も認める安全性。老化を抑制するサーチュイン遺伝子を活性化するNMNと、老化を加速する活性酸素を除去する水素を配合。まさにプレミアムな商品です。・マルチミネラルプレミアム：7500P→生きる=代謝活動です。亜鉛やマグネシウムは1000種類以上の代謝活度において必須とされるミネラル。代謝に必要なものとして酸素があります。酸素を運ぶのは血液です。その血液は鉄でできています。マルチミネラルプレミアムは2粒で国が定める1日の推奨摂取量が摂れます。・クリルオイル：7500P→食事だけではほぼほぼ不足しているであろう、オメガ3脂肪酸。糖尿病や悪玉コレステロールの原因となる飽和脂肪酸はたくさん摂取しているけれど、血液をサラサラにし、炎症を抑え、脳機能を高めて、認知症やアルツハイマーの予防をしてくれるんですよ。ダイエット中はどうしても油を敬遠しがちですが、ギトギトの肉脂や茶色い揚げ物の脂と、魚やナッツ、オリーブなどの油を同じものと考えてはいけません。・フローラバランス：9100P→あなたの健康は、ほぼ腸内環境に依存しています。お菓子をやめられない、お酒をやめられないのも、あなたの腸に棲む菌がそれを好むから。腸内フローラを正常にし、暴飲暴食や外食に偏った生活により汚れてしまった腸をキレイにしましょう。計良がオススメする栄養補助サプリメントはこちらの4つ。ヒアリングを行い、その人の身体や目的に合わせてパーソナライズしますが、大体の人がこの中から3つはオススメに当てはまると思います困ったことがあれば、ぜひ、計良にお尋ねください！