【 カラダの固さを感じている皆様へ 】・外出自粛により、家にこもっているとカラダもどんどん凝り固まりますね・首、背中、腰、お尻まわり・固まりやすい部分は皆さん大体共通してきます・お家にほぼ必ずある小道具を使って少しでも快適になるようにお手伝いをさせてください🤗・let's challenge ︎*************#おうち時間 #ステイホーム #コロナに負けるな

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