驚異の体重ー7️⃣.6️⃣kg & 体脂肪7️⃣.4️⃣%️️インタビュー掲載‍♀️S. T. 様 2ヶ月短期コースQ: COCOFITのトレーニングを受けようと思ったきっかけを教えてください。 A: 結婚式に向けてダイエットしなきゃ！！と思ったのがきっかけです。結婚式まで2ヶ月しかなかったので、効果的に短期間で成果を出すためにはパーソナルトレーニングが良いと思い、COCOFITに行きました。 Q: 実際のトレーニングはどうように進んでいきましたか？ A: 週2回のトレーニングに加えて、ジムに行かない日は、自宅で約30分程度のストレッチを行いました。1日3食の食事と朝は体重の報告をLINEで送信していました。 Q: いつぐらいから変化を感じましたか？ A: 6週間くらいが経ったか頃から、ズボンが緩くなりウェストが痩せたなぁーと実感できました。 Q: 担当トレーナーの印象を教えてください。 A: 最高です！トレーニングに飽きる事はなかったですし、自分にとって少しキツイかなーと感じるメニューを組んでくれるので、ステップアップしていくのを実感でき、喜びを感じられました。また、基礎的なトレーニングは出来るようになるまで繰り返し教えてくれてよかったです。食事のアドバイスも細やかでした！ Q: 2ヶ月を終えての感想をお聞かせください。A: 本当に楽しかったです。辞めたいと思うことは1度もなかったです。それはトレーナーのみなさんの温かいエールを日々感じることが出来たからだと思います。１人では絶対に継続できないことも、わたしを応援し見守ってくださる方がそばにいてくれるということが、何よりのパワーとなり、食べる事が大好きなわたしも食事制限を頑張れました。もっとトレーニングしたいと思うようになりました！！〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜トレーナーのコメント(担当トレーナー：@kyosuke_keira 2ヶ月間、本当にお疲れ様でした。人生で1度きりの結婚式の思い出に携われて、とても嬉しいです。厳しいことの方が多かったと思いますが、いつでも満面の笑顔でトレーニングを頑張ってくれた沙織さんに逆に元気をもらうこともありました。便秘に悩まされる期間もあり大変でしたが、目標にギリギリ到達！？しましたね！この先もトレーニングや運動は続けていってほしいと思います。ハッピーな写真ありがとうございました！ドレス姿、とても素敵でしたよ♪#ダイエット#ビフォーアフター#ビフォーアフターダイエット#聖蹟桜ヶ丘#聖蹟パーソナル#聖蹟ジム#パーソナルジム#本気ダイエット #痩せ方 #痩せたいけど痩せない#痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #ダイエット記録 #栄養学#健康食