ヒップアップ集中講座でお尻を引き締めて姿勢の改善にも️猫背で姿勢の悪い人は、頭が前に出て、バランスを取るために腹部とお尻を前に出しがちです。その姿勢ではお尻の筋肉が垂れ、脚が短く見えてしまいます。姿勢がいいヒトの理由には発達した臀筋にあります動画の続きはCOCOFIT オンラインパーソナルで🖥レッスン: ヒップアップ集中講座インストラクター: 山本先生ーーーーーココフィット待望のオンライントレーニング開始しましたトライアル登録はDMからどうぞ初回登録の方にはもれなく筋トレバンドをプレゼントーーーーー#COCOFIT #ココフィット #オンライントレーニング #オンラインパーソナル #オンラインフィットネス #宅トレ #ヘルシーライフ #おうち時間 #ピラティス #姿勢改善 #腰痛改善 #ヒップアップ #尻トレ

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