***【太もものリンパマッサージ方法】・こんばんは!エステ担当の高村です‍♀️・太ももの内側のリンパですが、エンダモロジーをかけているお客様の中でもやはり痛いと感じる方が多く、私も1番痛い部分です・そんな太もも内側のリンパをセルフマッサージで少しでも流して綺麗な脚を手に入れましょう・1.両手で拳を作り、膝内側から脚の付け根に向かってトントンと刺激を与えます。・2.片足だけ伸あばして、両手を拳にして膝内側からグリグリと圧を与えながら付け根に向かいます。※優しく痛気持ちい低度で!・4.両手のひらで膝内側から引き上げるように脚の付け根の方まで上がっていきます。・5.立ちあがり、両手で膝内側のお肉をしっかり掴み引き上げながらそけい部に流していきます。・6.最後に拳を作り、両足の内側をトントンと叩きます。・—————————————加圧トレーニングサロン【COCOFIT】︎加圧トレーニングとエンダモロジー、キャビテーションを同時に受けられる数少ないトータルダイエットサロンです。—————————————※無料カウンセリング、各種体験コースをご用意しております︎完全予約制・個室・手ぶらでOK・クレジットカード対応・提携駐車場有り・入会金なし—————————————〒2060011 東京都多摩市関戸4-72 ヴィータ・コミューネ2F-E︎︎:042-339-5050︎京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分(駅直結)︎ご予約・お問い合わせはプロフィール欄よりHPへアクセスの上、ご希望のコースとお日にちをご指定ください—————————————#聖蹟桜ヶ丘 #多摩市—————————————#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニングスタジオ #加圧トレーニング #TRX #筋肉 #プロテイン #ベストボディジャパン #サマースタイルアワード #食事 #栄養アドバイス #トータルビューティー #ボディメイク #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #フィットネス #ジム #エステ #痩身 #エンダモロジー #キャビテーション #アンチエイジング #エステプロラボ #美意識 #美脚 #美尻 #くびれ作り—————————————

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