hPvU69DT | COCOFIT聖蹟桜ヶ丘店 - Part 35

>

2022/01/02太った痩せたい️このぶよぶよな身体をどうにかしたい今年こそ痩せてやるアナタに朗報です。COCOFITの年末年始キャンペーンは、『絶対痩せたい！』を応援する企画です。何か目標を達成したら、ご褒美が欲しいですよねそのご褒美まで、COCOFITが準備してお待ちしています️【旅行券3万円分️】GO toトラベルも予定ではありますが、再開されればとてもお得に旅行に行けますねお申し込みはDM、もしくはTOPページのURLよりホームページ内申込みフォームをご利用ください******#短期ダイエット #短期集中ダイエット #痩せたい #痩せたいけど食べたい #今年こそ痩せる #お得情報 #goto #gotoトラベル #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン
2021/12/28その止まらない食欲を〇〇が止める️外に出て少し空気を吸いに行くくらいの感覚でできちゃうあの“ウォーキング”‍♀️実は研究では、ウォーキングなどの運動は食欲を強めるホルモンである「グレリン」を減らし、食欲を抑えるホルモンである「ペプチドYY」を増やすことが明らかになっています！「グレリン」は胃などから分泌され脳の視床下部に働きかける、食欲を増進させるホルモンつまり、「グレリン」を減らすと食欲を抑えられ、食事の量が減少できるんです！　一方、腸管から分泌されるホルモンである「ペプチドYY」は、血糖や中性脂肪、体重のコントロールに重要な役割を果たしています「ペプチドYY」は、視床下部の受容体に作用して食欲を抑え食事の量を減らしてくれます食欲に飲み込まれそうになる一歩手前にウォーキングを活用しましょう