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トレーナー紹介

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計良 恭介

生年月日 1987年4月12日
経歴 トレーナー歴10年、加圧トレーナー歴9年
趣味 野球、スポーツ観戦

来歴
001.jpg岩手県奥州市出身。
野球、サッカー、バスケットボールなど球技を好み自慢の運動神経をいかんなく発揮する傍ら、小学生時代にはピアノや吹奏楽も習う。
4歳から始めた野球は現在も草野球チームに所属しながら活動している。
COCOFITを開店する前は、某フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして活動しており、持ち前のサービス精神と顧客のニーズを的確に捉えるセンスを生かし、所属していた会社では常にトップの営業成績を上げていた。ダイエットだけでなく、五十肩ヘルニア、半身不全、甲状腺疾患、産後ケア、テニス選手やサッカー選手のサポートまで行っていた。所属会社ではトレーナー活動だけでなく、登録トレーナーの育成研修やマネジメントも担当、売上に貢献した。
2013年に独立しCOCOFITを開業。業界では月間100本のセッション行えば人気トレーナーと言われる中、月間160本以上のセッションを行っている。
加圧トレーニング・歪み矯正・スポーツパフォーマンス向上・生活習慣病改善など、マルチなニーズにも器用に対応する。
 
人物
座右の銘は「我以外皆師なり」学生時代に友人から教わったこの言葉に感銘を受け、それ以降どんな人の話も真摯に聞き入れることを心掛けている。
全身4か所の骨折と2か所の靭帯損傷、アキレス腱断裂と怪我の数ならアスリート並み。
体力テストでは60点満点中58点という好成績をたたき出す。
サポートしていたプロサッカー選手が年間最優秀ゴール賞を受賞。
見城徹さんの人生観に影響され、本を読む楽しみと圧倒的努力がもたらす影響力を学ぶ。
 

トレーナーインタビュー

トレーナーを目指した経緯を教えてください。
僕自身、4歳の頃からずっと野球をしています。 中学生の頃から急に怪我が絶えなくなり、満足にプレーが出来ない時期が続きました。 その時、テレビでトレーナーという職業を知りました。 トレーナーの方が、「カラダの不調や怪我の原因はカラダ、筋肉のバランスにある」ということを話していて、そこから独学で筋肉やトレーニングについて勉強するようになりました。 元々、小学6年生の頃から毎日父のマッサージをしていて、整体院にも一緒に行き、施術の見学をしたり、実際にマッサージを習ったりしていました。 中学2年生の時には、将来は絶対トレーナーになると決めていましたね(笑)
 
トレーニングの特徴
僕がトレーニングの指導の中で心掛けているのは、"使える筋肉"を鍛えることにあります。 ただ負荷をかけて汗をかくのではなく、より日常生活を楽に送れるように、より動きやすいカラダ作りが出来るように、トレーニングの方法を選びます。筋肉は単体で動くことはありません。 たくさんの筋肉が繋がり合ってカラダは動きます。 そういうバランスだったり動きやすさという部分をケアしてあげると、結果的に"しなやかで美しい筋肉"が出来上がるのです。
 
どんなトレーニングが得意ですか
カラダのラインづくりですね。 ただ痩せさせるのであれば、どんなトレーナーでも出来て当たり前だと思っています。 その先のキレイなカラダ、カッコいいカラダを作るのは正直トレーナーのセンスだと思うんです。 ゲスト様の骨格やトレーニングスタイルに合わせて的確なメニューをご提案して、ご満足頂ける見た目に仕上げる。 ボディメイクに関しては、僕にお任せ頂ければきっと素敵なカラダに仕上げられると思っています。
 
トレーニングを考えている方へメッセージをお願いします
フィットネスクラブや個人サロンにて述べ12,000人以上のカラダをケアしてきました。トレーニングはもちろん、産後ケア、歪み矯正などのコンディショニングも担当しており、様々な症例、様々なお悩みに触れてきました。その経験を生かしながら、ただ痩せるだけでなく私生活も充実させられるよう、カラダもココロも美しく・逞しく変化させられるセッションを目指します。
 

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