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よくある質問

普通にトレーニングするのと加圧トレーニングでは何が違うんですか?

通常、痩せるためのトレーニングでは筋力をつけるために筋肉にある程度の負荷をかけなければなりません。
しかし加圧トレーニングの場合は、血管に圧をかけることで、成長ホルモンが大量に分泌されるので軽い負荷でもトレーニング効果を生むことが出来ます。
関節や腱の弱い女性やご高齢の方でも安心してトレーニングを行うことが出来ます。

血流を制限して身体に悪影響はないんですか?

基本的に全くありません。
圧の強さにはお一人お一人に見合った「適正圧」があり、それを専門のトレーナーが見極めて、ベルトを巻きますのでご安心ください。
圧をかけてトレーニングを行うことで痩身だけでなく生活習慣病の予防や改善、血糖値の正常化などにも効果があります。

腕や脚にベルトを巻きますがお腹やお尻周りにも効果はありますか?

もちろんございます。
加圧トレーニングの最大のメリットは血流促進と成長ホルモンの大量分泌です。
どちらも巻いた箇所だけでなく全身に効果をもたらすものなのでお腹やお尻の引き締めにも絶大な効果をもたらします。

誰でも出来ますか?

医師から運動の制限を受けていない方ならどなたでもお受け頂けます。
COCOFITではお一人お一人のお身体と目的に合わせて、確かな知識と技術のもとトレーニングや施術を行いますのでご安心してご来店ください。

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