HOME > COCOFITのコンセプト

COCOFITのコンセプト

カラダ造りから人生をより豊かにしたい

concept_top.jpg

COCOFITでは、カラダに対するお悩みを改善することで人生が豊かになるという観点から、これをサポートするトレーニングスペースでありたいと考えています。

なぜカラダの悩みを改善することで人生が豊かになるのか。それはカラダが感じているお悩みは、思っている以上に心理的にストレスを与えていることが多いためです。

カラダが理想的な状態にないことによって、外観的なストレスやコンプレックスはもちろんのこと、健康的不安(内臓系疾患など)、身体的不安(腰痛、肩こりなど)など、生活への支障を少なからず生じさせます。

反対に、理想のカラダ造りを行うと着たい服を着てお洒落ができたり、好きなスポーツができたり、老化に負けない体力づくりができたり、楽しく食事ができたり、様々な願望が叶えられ、快適な生活が送られるようになると考えています。

結果に対するこだわり

COCOFITでは数字以上に見た目の変化や感覚的な変化を大事にしています。体重が落ちた!ウエストが減った!という数値目標をクリアしていくことも大切ですが、

階段が上りやすくなった!同僚にキレイになったねって言われた!肌の状態が良くなった!腹筋が割れた!娘にパパカッコいいって言われた!

など数字の先にある気持ちの満足をゴールとしています。孤独になりがちな悩み改善を変化を得る事で楽しんで頂くことが我々の目指す本当の結果です。

結果にこだわるCOCOFITの5つの特徴

1.完全マンツーマン

concept_01.jpg カラダを変えたいのに変えられない...挫折してしまう原因の多くは目標の自然消滅だと思います。なぜ一度掲げた目標が自然消滅してしまうか。原因はいろいろ考えられますが、その一つは、小さな頑張りを見てくれる人がいないことではないでしょうか。

COCOFITはトレーナーとの完全マンツーマン。決してゲスト様を1人にしません。わかないことはすぐに解決出来ますし、目標に迷わないで取り組んで頂ける環境を整えています。

プロのトレーナーがゲスト様と二人三脚で目標へと着実に導きます。

2.徹底カウンセリング

concept_02.jpg 今までのダイエット経験や、食事の内容、運動習慣や生活習慣など、ゲスト様が現状抱えているストレスや悩みを引き起こしている原因は何なのか、徹底的にヒアリングするのがCOCOFIT流です。

しっかりとカウンセリングさせていただいた上で、どうしたら変えられるのか、目標へのプロセスをご提案させて頂きます。

またゲスト様自身も原因を自覚することによって、日常生活での意識が変わってきます。意識が変わると行動が変わり、さらに結果を出しやすくなっていきます。

3.集中できるプライベートスペース

concept_03.jpg スポーツクラブでは更衣室、トレーニングスペースなどはすべて共有スペースです。そのため、どうしても周りの目を気にする必要が出てきます。

「リラックスできない!」
「トレーニングに来たはずがお喋りの時間になってしまった」
「ご近所の方と会ってしまいトレーニングに集中できなかった」「同性とはいえ着替えが気になる」

上記のような悩みはCOCOFITとは無縁です。

トレーニング、お着替えは全てプライベートスペースで行って頂いています。また、運動している姿、汗をかいている姿を人に見られることに抵抗を感じる方は多いですが、この点でもプライベートスペースであれば、心配無用です。

ゲスト様はトレーニングにのみ集中して取り組めるので、運動効果、リラクゼーション効果は一般的なスポーツクラブと大きく異なります。

また、スタッフとも自分だけの会話が出来るため、気になった事・分からない事は気軽にご質問頂いております。

4.駅直結。手ぶらでOKの利便性

concept_04.jpg COCOFITは京王線聖蹟桜ヶ丘駅直結の利便性があります。

また、お仕事帰りやちょっとした隙間時間に気軽にご来店頂けるように、トレーニングウェアやタオルは無料でレンタル頂けます。

荷物が増えるストレスを軽減することで、気持ちよくご来店頂けるご用意しております。

5.万全のサポート体制

concept_05.jpg COCOFITではご来店時だけでなく、日々の生活もサポートさせて頂きます。どんな食材をどのように調理し摂取していくのか、日常的にクセ付いてしまった姿勢、体内循環を妨げてしまっている生活習慣など、ゲスト様の生活習慣から日々のアドバイスをさせて頂きます。

ご希望頂ければメールでのサポートも行い、食事内容の見直し、日常習慣のアドバイスも行っています。

自宅で行えるプチトレやストレッチも分かりやすい資料もご提供します。

メールやお電話で日常のちょっとした疑問、不明点はすぐに解決して頂ける体制を整えています。

結果に対して徹底的にサポートする体制が整っております。

このページのトップへ