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夏に向けてやるなら今!!

こんにちは!

トレーナーの内田です。

本日は暖かくて良い気候ですね(^^)

春らしくなってきました。

こう暖かくなってくると、どうしても薄着になってきますね(^_^;)

そこで冬に怠けたせいで、お腹が...背中が...(>_<)二の腕が...\(◎o◎)/!
お尻も...太腿も(T_T)


気になるところが沢山出てきますね。

夏までに何とかしたいけどどうしよう...
ていうか、夏までに何とか出来るの、コレ...

なーんて思っている方!
やるなら今ですよ!!

きちんと痩せる上では少なくとも2~3ヶ月はみて下さい。
物凄く食事制限や運動を頑張っても体脂肪が落ちて、身体が引き締まる為には1ヶ月程度だと足りません。


人間の身体は細胞という組織が集まって作られています。

骨も筋肉も脂肪も一つ一つは物凄く小さな細胞が集まって一つのものを形成しています。

その小さな細胞は日々絶えず生まれ変わっていますが大きく生まれ変わり身体を変える周期が約60日と言われています。

つまり、いくら痩せたり体型が変わっても60日以下の日数だとまだ大きく生まれ変わってはいません。

きちんと痩せた後の体型をキープする事を考えれば最低2ヶ月は必要という事です。


本格的に暑くなってくる7月頃までと仮定して2~3ヶ月と考えると4月から5月までに始めないと間に合いません。

やるなら今です!!

当店も4月に入って2ヶ月集中ダイエットプログラムの申し込みが増えてきました。

こちらのプログラムは定員がございますので、夏までに何とかしたいと思っている方はお早めにお問い合わせください!

今年の夏はキレイな身体で迎えてみませんか?


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